Du gehst gerne in den Wald und liebst Yoga? Du wünscht dir mehr Power und Begeisterung, um deine persönlichen Ziele zu erreichen? 
Dann sei dabei beim Yoga-Walking im Wienerwald!

Wann? derzeit nicht
Wo? Gablitz, Riederberg oder Purkersdorf - genauer Treffpunkt wird kurzfristig vorher bekannt gegeben
Kosten? € 8,-

Wirkung?
Yoga-Walking bringt alle deine positiven Energien voll zur Entfaltung.
Yoga-Walking integriert rhythmisches Atmen und Gehen, Yoga und Meditation in Übungsfolgen, die eine ganze Palette wohltuender Wirkungen erzeugen.
Aus verschiedenen Übungsvarianten werden wir jeweils einen spezifischen BreathWalk auswählen, der uns für ein aktuelles Ziel oder ein Anliegen am besten unterstützt:

Beispielprogramme nach Yogi Bhajan :

BreathWalk – für den schnellen Energiestoß
BreathWalk – für einen mitreißenden Motivationsschub
BreathWalk – für fokussierte Konzentration

Die Effektivität dieser verschiedenen „GangArten“ beruht auf der ausgefeilten Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von inneren Klängen (Mantras) und Achtsamkeit.

Kurz: Mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!